當(dāng)歸被稱作補(bǔ)血圣藥，常用來藥膳養(yǎng)生，但您知道嗎？不是所有人都適合通過當(dāng)歸調(diào)理身體！北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任醫(yī)師倪誠說，有血虛或血瘀的表現(xiàn)癥狀，或兼有血虛和血瘀癥狀的人才適合通過用當(dāng)歸進(jìn)補(bǔ)治療。而且所患癥狀不同，服用的當(dāng)歸部位也有所不同。

　　血虛的人適合服用當(dāng)歸身

　　血虛的人選用當(dāng)歸身進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)血養(yǎng)血效果佳。

　　血液能幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)，當(dāng)人體血液充盈時(shí)，臟腑、經(jīng)絡(luò)和組織器官都能通過血液得到營養(yǎng)；當(dāng)人體血液虧少時(shí)，就有可能導(dǎo)致血虛，呈現(xiàn)出上述癥狀。

　　*提醒：只要有血虛癥狀，無論男女都可以服用當(dāng)歸補(bǔ)血。

　　血瘀的人適合服用當(dāng)歸尾

　　當(dāng)歸不僅是補(bǔ)血圣藥，還具有很好的活血化瘀的作用，所以血瘀或有血瘀傾向的人服用當(dāng)歸尾，活血祛瘀效果好。

　　如何判斷自己是否血瘀？*說，要望舌象，如果發(fā)現(xiàn)舌體偏暗，舌下靜脈瘀紫，說明被測(cè)者屬于血瘀體質(zhì)。而且要注意，舌體和舌下靜脈顏色越深說明血瘀越重。

　　同時(shí)有血瘀和血虛的人，適合服用全當(dāng)歸。

　　長期血虛會(huì)導(dǎo)致血瘀，因虛導(dǎo)致的血瘀患者適合服用全當(dāng)歸進(jìn)補(bǔ)。當(dāng)歸還能調(diào)經(jīng)止痛，女性產(chǎn)后服用當(dāng)歸可幫助恢復(fù)。

　　注意：當(dāng)歸可潤腸通便，單獨(dú)有血虛、血瘀癥狀，或血虛和血瘀癥狀都有，且大便偏干、習(xí)慣性便秘的人，適合服用當(dāng)歸。

　　*提醒：大便呈溏薄或者水樣的人，不適合服用當(dāng)歸，貿(mào)然服用有可能會(huì)加重腹瀉。（資料來源：央視《健康之路》）

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