腰酸背疼腿抽筋，手腳四肢都發(fā)涼，這時(shí)候是不是有人會(huì)提醒你：你得來(lái)點(diǎn)藥酒化化瘀了！活血化瘀喝藥酒？藥酒真的都有用嗎？NO！

?　　藥酒不能亂喝

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授賀娟介紹，藥酒的主要成分是藥和酒，其中酒，藥食兩用，可以通血脈，但有毒，有耗散之性。另外*重要的是，*初藥酒配伍用的是度數(shù)低的黃酒、米酒，而非現(xiàn)在大多數(shù)人用的烈性高度白酒，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用高度藥酒易耗散元?dú)猓?/p>

　　活血化瘀的中活血藥如何選、怎么用很關(guān)鍵，用不對(duì)，傷氣不說(shuō)還可能越用越瘀！活血藥被錯(cuò)用的4個(gè)誤區(qū)，你中招了嗎？

　　誤區(qū)一：有痰濕不除就化瘀

　　痰分為有形之痰和無(wú)形之痰，血液中的高血脂、高血糖、膽固醇等代謝產(chǎn)物就對(duì)應(yīng)著無(wú)形之痰，無(wú)形之痰增多，血液的黏稠度變高，運(yùn)行不暢就會(huì)形成瘀血，即痰濕血瘀。

　　痰濕血瘀癥狀

　　推薦用藥——茯苓

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》中將茯苓歸為上品藥，“久服安魂養(yǎng)神、不饑、延年”。上品茯苓具有質(zhì)地堅(jiān)硬、無(wú)異味、粘牙的特點(diǎn)，打粉食用效果更佳。

　　誤區(qū)二：老人活血不補(bǔ)氣

　　人體的元?dú)?、腎氣會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰退，因此老年人多氣虛，而人體血液循環(huán)需要?dú)獾耐苿?dòng)，如果此時(shí)活血不補(bǔ)氣，就會(huì)越用越瘀。

　　氣虛血瘀癥狀

　　推薦用藥——黃芪

　　黃芪為氣藥之長(zhǎng)，可以補(bǔ)充人體從表到里所有的氣，并且效果立竿見(jiàn)影！黃芪質(zhì)地輕，嘗起來(lái)有豆香味，平時(shí)可以用來(lái)煮水喝，一次用量至少30克。

　　誤區(qū)三：活血不行氣

　　氣瘀會(huì)導(dǎo)致血瘀，出現(xiàn)一些實(shí)質(zhì)性的病變，例如女性常見(jiàn)的三聯(lián)征：甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤。這種情況下活血需要先解瘀、行氣，把氣機(jī)舒展開(kāi)，才能更好地活血。

　　氣滯血瘀癥狀

　　推薦用藥——玫瑰花

　　《本草正義》中記載，玫瑰花是*有捷效和馴良的活血化瘀、行氣活血藥。日常生活中玫瑰花可拿來(lái)長(zhǎng)期泡水喝，一次使用可泡三泡。當(dāng)然，您也可以選用中成藥逍遙散來(lái)緩解氣滯血瘀帶來(lái)的身體不適。

　　誤區(qū)四：只活血不通陽(yáng)

　　陽(yáng)氣能夠溫煦血液，不讓血液流動(dòng)阻滯，如果血瘀已經(jīng)形成，活血必溫陽(yáng)！

　　推薦用藥——桂枝

　　桂枝可單用，也可以配伍入藥使用。

　　*提醒：活血藥*好晚上服用，活血藥不能長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)服用；活血化瘀不能只聽(tīng)“經(jīng)驗(yàn)”，有病還得找醫(yī)生對(duì)癥下藥。（資料來(lái)源：央視《健康之路》）

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